「気がかりなこと、そのままにしていませんか？」
何か新しい事に取り組もうとしたときに、「あれもやらなければ？」とか、
「いや、あれが先だ」等、自分でも整理ができなくて、前に進めないことはないでしょうか？
三日坊主をやっつけろ。
コーチングで、やんばる＆名護市を、そして沖縄を元気に！
地元、沖縄が大好きなやんばるコーチのブログです。
あなたの行動が変わり、人生が変わる「質問ジャブ」に答えて、今日の一日をスタートさせてください。
この質問に答えることで、ボクシングのジャブのように少しずつ少しずつ効いていきます。
きっと知らず知らずのうちにあなたの行動が変わり、見える景色が変わってくることでしょう。
それでは、今日の質問です。
「気がかりなこと、そのままにしていませんか？」
何か新しい事に取り組もうとしたときに、「あれもやらなければ？」とか、
「いや、あれが先だ」等、自分でも整理ができなくて、前に進めないことはないでしょうか？
そのことに手を付けるのが面倒で、先延ばしにして、しばらくたってからまた思い出し、ああでもないこうでもないと、悪循環を繰り返し、憂鬱になることはないでしょうか？
色々な理由によって、このような気がかりなことを先延ばしにしていると、
あれこれと考え、行動する意欲を奪ってしまいます。
これを、なくするためには、セルフコーチングが役立ちます。
現状と課題を明確にし、理想とする状態とのギャップを埋めるアイディアを出し行動に移すプロセスをコーチングと言いますが、
そのプロセスをコーチと共に行うのが、パーソナルコーチングと言い、自分自身で自問自答でチェックしていく作業をセルフコーチングと言います。
と言っても、大げさなことではなく。
３ステップで進めるだけなので、簡単に誰でもできます。
３ステップについては次回のブログで説明しますので、お待ちください。
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