コーチングで目標達成を応援するコーチブログ

有る男性、30代の方とのコーチンング。

来年1月に国家試験を控えているが、勉強する気になれず、毎日なんとなく過ごしている。

このままでは、合格することはできない。

どうすれば、モチベーションをあげる事ができるか？

という悩みを抱えていた。


1時間のコーチングセッションの中で、まず

その国家試験を受けようと思った、そもそもの動機は何だったのか？

を、思い出してもらいました。


次に、このまま勉強をあまりせずに、1月を迎え、試験に不合格した時のことを、イメージしてもらいました。


すると、｢とても残念な気持ちになっている｣という言葉が有りました。



さらに私が、　｢その時、周りの人は何と言っていますか？｣と質問すると、


しばらく間が有って、｢あ! 彼女に申し訳ない｣という言葉が彼から出たので、

｢彼女に申し訳ないの？｣　と聞くと、　｢そう、　試験の為にいろいろ協力してもらってい


るから、彼女に悪い｣　　との返事。


実は彼、最近同棲を始めた彼女がいて、彼が勉強する時間を作れるように、色々考えてくれているとのこと。


その話を聞いた後に、｢では、　今度は、明日から勉強を頑張って、1月に合格した事をイメージしたらどうなる？｣　と尋ねると、｢すごくうれし

い。彼女がものすごく喜んでくれる｣という答えが返ってきた。

｢じゃぁ、彼女の為に頑張って、合格するというのはどう？　モチベーションは？｣


と尋ねると、　　｢ワクワクしてやる気になってきました。　　


今日帰ったら早速勉強始めます｣と元気な声で答えた。


その後は、具体的に、1日の中のどこで、勉強するのか、スケジュールを確認してコーチングが終わりました。



最後に私から、｢毎日、勉強が終わったら私にメールで報告してください。｣と約束し、その日は終わりました。


それから、今日まで、4日経過しましたが、彼から毎日、｢今日も、予定通り勉強できました｣と嬉しそうに報告のメールが届いています。

この調子でいけば、来年の1月にはきっと合格している事でしょう。


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